にきびとにきび痕の原因と対策

にきびが出来る原因は何かというと、にきびは皮膚の毛穴に皮脂等が詰まってしまう事です。

それだけではなくにきびの周囲が赤く腫れたり細菌感染して膿んでくる事もあるからです。これによ痛みを感じることもあるようです。ホルモンバランスの変化、睡眠不足や夜更かし、偏食、ストレスがにきびの内因性原因としてあげられるものです。

それ以外のにきびの原因には、外因性原因と呼ばれる肌に合わない化粧品の使用、皮脂や汗等の汚れ、活性酸素などがあります。また、乾燥や薬の使用もにきびが出来る原因といえるものです。ただ１つの原因によってではなく、いくつもの原因が重なり合って出来る場合が多いのがにきびというものです。

様々なにきびができる要因となるものを把握して、きちんと対策を考えなければ、にきびやにきび痕の予防や改善は困難だといえるでしょう。にきびやにきび痕の対策が自分でできるものがあります。

それは正しい洗顔法を身につけるということです。余分な皮脂を取り除くのと同時に、ぬるめのお湯でメイクや汚れをしっかり落としましょう。さらに綺麗なシャワーの水を使って洗顔料をしっかりと洗い流してください。

最後は清潔なタオルでやさしく拭きましょう。絶対にゴシゴシこすったりして強い刺激を加えないことが大切です。また自分の肌の状態に合っている化粧品を使うことも、自分で出来るにきびやにきび痕の対策として有効です。

肌のケアを正しい化粧品で行うことが、綺麗に洗顔した後にまずやるべきことです。肌に直接ぬる化粧水や乳液等は自分の肌質に合った物を選びましょう。また汗をかきやすい夏と乾燥しやすい冬とでは基礎化粧品もタイプの違うものを選択するなど工夫しましょう。

一般的に化粧品はにきびやにきび痕の形成を促す様な成分を含んでいます。特ににきびやにきび痕の発症を促し、悪化をもたらす事になりやすいのが、肌にとっては汚れと同じであるファンデーションです。

まずは自分の肌に合った化粧品を使用するようにしましょう。化粧が原因でにきびやにきび痕が出来てしまう事もあるからです。

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