しわとたるみの原因

しわとたるみをなくすためには、しわとたるみの原因を知ることが先決です。

どうしてしわやたるみが増えるのかがわかれば、対策も立ちます。お肌のコンディションも生活環境も人によって様々ですが、基本的な肌の成り立ちは同じはずです。原因がわかれば、どのようなスキンケアや生活環境でいればいいかが自ずとわかります。

主な要因は、老化現象、強い紫外線にさらされること、精神的なストレスなどといったものです。水分が十分に含まれている肌はしみやたるみが少なく、そういった肌はコラーゲンやエラスチンが豊富です。

皮膚はヒアルロン酸などの保湿成分が水分をたっぷりと保つことにより、みずみずしい肌をつくっています。肌の保水力はコンドロイチンやヒアルロン酸によりますが、年を取るとそれらの成分が少しずつなくなっていき、たるみやしわのできやすい肌になります。

表情筋が衰えることも、しわやたるみの原因として挙げられます。紫外線やストレスは肌に負担をかけてしまいますので、しわやたるみの出来やすい状態になってしまうのです。加齢と共に肌もやさしくケアしてあげなければなりませんね。

毎日紫外線にさらされ、仕事のストレスを抱えれば、肌だって疲れてしまいます。年と共に老化していくことを悔やんでもどうしようもありませんが、だからといって放っておくわけにもいきません。

年を取ってもなお若く見える肌を目指し、しわやたるみを少しでも減らすべく肌の保湿や栄養補給に努めるべきでしょう。

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