白色細胞と褐色細胞がある脂肪細胞

脂肪細胞には白色細胞と褐色細胞と2種類の細胞があります。

多くの脂肪を溜めておける油滴が白色脂肪のほとんどを占めています。これは、脂肪の倉庫のようなものです。女性はウエスト回りに脂肪を溜めやすい体質になっていますが、これは妊娠時に子宮を守るためなのです。

洋ナシ型肥満という肥満体型がありますが、これは、皮下脂肪がつきすぎてできあがった皮下脂肪型肥満です。洋ナシのように、下半身が太った状態です。セルライトは加齢現象によって起きるものですが、これは皮下脂肪を溜め込みすぎることも原因になります。

女性と異なり、男性の肥満は骨格の内側で増える傾向があります。そのため、男性の脂肪は臓器の周囲につく例がほとんどです。内臓脂肪が過剰蓄積した肥満を内臓脂肪型肥満と呼び形状として腹部が大きく膨らむ傾向があるので、一般的にリンゴ型肥満と呼ばれています。

生活習慣病への危険度という観点からいうならば、内臓脂肪型肥満の方が糖代謝異常や脂質代謝異常に気をつけなければいけません。

脂肪細胞には、白色細胞の他に褐色細胞があります。こちらは脂肪の蓄積率が白色細胞ほどはなく、脂肪をエネルギーとして分解してくれます。褐色細胞の活性度が高いと、蓄えられている脂肪は分解されてエネルギーとなります。

脂肪の消費率は、体内の褐色細胞の数と活性度合いに依存しています。褐色細胞が体内で作用し基礎代謝を上げてくれることは、効率的なダイエットにとってとても有効です。

脂肪細胞

白色細胞

褐色細胞